This is life
Kom att tänka på att det jag skriver om här i bloggen i princip bara är om vad jag gör på dagarna. Mer kul för mig än för er kanske. Nu ska jag därför börja skriva om min träning, ge tips om träning osv. Dels för att ge mig själv en egen liten träningsdagbok. Dels för att någon där ute, en vanlig motionär som jag, kanske kan få lite tips eller motivation.
Från och med nu ska jag även försöka göra träningsschema (igen) Har blivit dålig på att följa de jag har. Ska försöka göra schemat som olika intervaller. Svårt att förklara. Ska ta hjälp av min egna expert, Jonatan. Tror detta kan bli riktigt bra. Ni får veta mer när jag är färdig!
Dagens tips blir, vilket ni säkert har hört tusentals gånger redan. Träna för din egen skull, inte för någon annans skull. Det håller inte i längden. Och det är inte heller roligt.

Jag glänser av svett
Va så himla lite på jobbet idag att jag och Nathalie gick klockan 16, istället för 17. Blev några arbetstimmar till i alla fall :)
Min vecka ser ut så här:
Tisdag, jobb och träning. Sova hos Jonatan
Onsdag, jobb och fika med Naco. Jonatan sover hos mig
Torsdag, jobb och sedan träning.
Fredag, ledig (yeay) och på kvälle blir det förmodligen grillning hos Kevin
Lördag, jobb och efter det får jag se
Söndag, om både jag och Jonatan är lediga ska vi ha en egen heldag och bara vara med varandra
Ska även försöka träffa Sofia och Alexandra denna vecka! Saknar er båda massor massor!
Då va det dags igen
Blev alldeles sandig av stranden. Så blev en dusch så fort jag kom hem. Nu ska jag kolla läget för ikväll. Kanske bara blir till att dega. Jag blev helt slut av all solen.
Det va ändå ganska kallt i början
Ja, jag är lite efter. Men först och främst vill jag bara säga att jag inte gillar att bada när det är kallt. Därför badar jag inte i april, som vissa andra. Och nu, när det har varit så fint väder. Vad har jag gjort då? Jo, jobbat.
Men imorgon är jag ledig. Och det är jag sjukt jäkla glad för! Ska sova tills jag vaknar, vilket lär bli vid tio-tiden om inte tidigare eftersom Jonatan ska upp till jobbet :) Om jag vaknar tidigt, så ska jag bannemig ut och träna. Japp. Det ska jag. Sen ska jag ringa Cicce, så ska vi åka till haaaaavet. Jag längtar!!!
My boss
A: Ska du jobba imorgon?
Jag: Nej
A: Vill du jobba imorgon?
Jag: Om jag får vara ledig på måndag.
A: Okey.
Gött. Så på måndag blir det havet med Cicce om vädret tillåter. Och klart att vädret ska tillåta det. Ohyes! En dag till, sen blir det till att vila lite. Gick ju mindre bra i torsdags när jag fick hoppa in några timmar på kliniken.
Jaja, nu ska jag äta och prata med min favorit.
Glad ändå
Aldrig kul när en match, speciellt en så viktig, ska avgöras på straffar. Sverige var värda att vinna. Men men, så är det. Jag är grymt stolt över vårt U21-landslag. Duktiga pojkar. Tio gånger roligare att titta på en svenska landslaget. Faktiskt.
Nu ska jag sova. Har just kollat på Get rich or die trying som handlar om 50 cents liv/uppväxt. Hade helt glömt bort hur den va, mindes bara att han blev skjuten och fick en son. Den är sjukt bra. Måste skrivas upp på listan över filmer som måste finnas i min filmsamling.
Time for bed. Snart kommer Jonatan nerkrypandes.
Sverige!
FAN VA BRA 3-3!!!!! Underbart
090626
Jobb, jobb, jobb. Och jag jobbar inte ens mycke. Träning när jag kom hem. Sprang fort, jävligt fort för att vara mig. Kändes gött! Sverige ligger under med 1-3. Vad händer? Jag är besviken. Och så är jag trött. Mest på mig själv.
looove seeeex maaagic
Nästan helt ledig, nästan
Snart ska jag äta lite. Har inte ätit någon frukost än. Fanns inget hemma hos Jonatan imorse :P Så får bli en extra stor lunch nu... Får se va jag hittar på.
Slutar vid 19-tiden ikväll. Efter det blir det direkt hem. Kanske att jag hinner uppdatera mer senare.
It's hoot out there
Shit, blev ingen mer uppdatering igår heller. Dåliga mig. Kollade klart på matchen och dunsade sen ner i sängen. Vaknade dock en stund senare av att Jonatan drar upp HELA täcket så jag blev jättekall. Taskigt! :)
Har varit så varmt inne på hotellet när jag jobbar idag att jag en stund funderade på att gå ner och duscha innan jag fortsatte jobba. Som tur va fick jag och några stycken en liten paus med en lektion om bransäkerhet och säkerhet i övrigt. Vi fick höra lite roliga historier om knäppa människor som gör vad som helst för att få pengar. Sinnes.
Efter jobbet trodde jag seriöst att jag gick in i en vägg när jag kom ut. Sjukt va varmt det va. Hade som tur var shorts och linne på mig =) Underbart skönt i alla fall. Somnade en stund i trädgården när jag kom hem. Så himla gött, älskar att sova i solstolen som står i trädgården. Göööörskönt!
Allt och ingenting
Upp till jobbet i morse. Det kändes inte kul alls. Men även denna dag gick fort. Och för att slippa vara själv hemma hos Jonatan allt för mycke nu på kvällen gick jag runt på stans. Köpte en ny SUPERSÖT och SUPERSNYGG vit kjol. Köpte även "en shopaholiv flyttar till New York" eller va den heter. Har inte läst den... fastän jag läst bok ett och tre. Så tänkte att den måste finnas i min samling, ska även läsa den!
Efter det köpte jag lite wookgrönsaker och championer för att laga middag när jag kom hem. Hemma möttes jag av Jonatans UNDERBARA mormor som hade varit så snäll att hon tvättat åt honom. Herrenadå tänkte jag. Hon är så snäll, vi kommer väldans bra överens. Ska säga till Jonatan att ge henne en stoooor kram :)
Väl hemma har jag tittat på Allsång på Skansen och nu är det fotboll för fulla muggar.
Positivt överraskad...
Jobbade ihop med en görskön tjej som heter Malin, i kassan. Alla kassor la av efter hand för att vi sålt så mycke. Gissa vilken som la av först? Jo, min och Malins. Yes, vi sålde bäst. Pierre va helt chockad varje gång han kom och rensade kassan. Hoppas vi får stå ihop de resterande konserterna :)
Denna dag har bara rusat iväg och nu har jag bråttom. Eller aa, bråttom och bråttom. Ska hem till Jonatan och orkar inte åka senare än tio i åtta, so I got to hurry up!
Dags för årets första...
Mest ser jag fram emot U2, 30 juli & 1 augusti, kommer bli helt sinnessjukt.
Nu ska jag göra mig någon god frukost. Måste bara komma på vad. Kanske sallad. Ska nämligen träffa Frida i stan vid ett och vi kommer förmodligen inte äta så mycket. Bäst att fylla magen med något nyttigt och gott med en gång.
Är igång igen
Idag har jag tränat, äntligen. Har sett fram emot detta pass. Har inte tränat på tre veckor, av olika anledningar. Jag har redan träningsvärk i låren! Helt slutkörd blev jag idag.
Nu tänker ni säkert, "galning, varför tränar hon dagen efter midsommar?". Visst blev det sent inatt, somnade väl runt halv fyra. Men jag drack ingen alkohol igår. Är lite trött på det känner jag. Så nu får det bli några veckor med endast alkoholfritt. Och fy sjutton va skönt det va att kunna köra hem inatt och kunna träna idag utan att skaka i hela kroppen på grund av nattens alkoholintag!
Stannade som sagt i Göteborg och jag hade jättekul. Gänget samlades hemma hos Peder och Sanne-Lee som hade fixat grill, partytält, bål, potatissallas, sallad, korv och drösvis med chips och godis. Alla tog med sitt eget kött. Jag tog med mig två kycklingfiléer indränkta i en supergod marinad min mamma gjort. Mumsfillibabba. Till det gjorde jag även en mix i folie med fetaost, championer och sådana där hareconverts eller hur det stavas. Värmde det på grillen och åt med kycklingen och salladen, GOTT!
Alla satt och pratade och hade trevligt. Senare på kvällen möttes några av paren i "Lika par leka bäst". Ett görkul spel. Det blev jag&jonatan, emelie&kigge, peder&sanne-lee, macus&emma som mötte varandra. Haha vi fick veta lite saker om varandra och en viss irritation kunde kännas mellan några medspelare ;) Jag&jonatan vann, såklart hihi.
Har hittat ett jättebra hotell på Manhattan, så nu försöker jag få tag i mina medresenärer. Vilket i princip är omöjligt. Har ni lämnat landet eller?
Då va det klart
Ska snart packa väskan. Flyttar halvt om halvt in hos Jonatan nu under några veckor. Bir mysigt, bara han och jag när hans familj är bortrest. Får packa för i alla fall tre nätter. Inatt, imorgon natt efter jobbet och fredag natt efter allt midsommarfirande.
Ja, jag stannar i Göteborg över midsommar. Nu är det bestämt, inga men.
NY
Jag ska tillbaka till New York. Äntligen. Som jag har längtat.
This summer evening
Har ni bestämt något? Eller är det som för så många andra, ingen vet förrän midsommaraftons kväll? Alltid denna midsommar som ska planeras!
Först blev jag och Cicce medbjudna till Sthlm för att fira kvällen och natten på en båt. Men sen blev ändrade planer. Och nu är det bara veligt. Blir nog att jag stannar i sköna Göteborg och är med Jonatan och firar med gänget hemma hos Peder och hans kära Sanne-Lee. Vi får se. Midsommar är en sån kväll som, sedan jag slutade fira med föräldrarna, bara har tagit massa tid att planera. Det har ju varit kul. Men jobbigt att inte bara säga "nu gör vi såhär" och så är det klart :)
Blir vädret fint ska jag nog ha min nya klänning på mig. Den är sommar.
Sol, vind, kärek och shopping
Vaknade upp bredvid min älskade imorse. Äntligen, äntligen kunde vi sova ut ihop utan att stressa upp till något. Hade gärna velat jobba idag, men ingen va väl sjuk, så då blev det inget :)
Åt en jättegod frukost bestående av varma mackor med oliver, tonfisk och ost på. Gott. Duschade och bara degade lite. Efter det åkte jag hem för att ringa lite samtal. När jag va färdig med det drog jag in till stan. GIck runt för mig själv och tittade i massa affärer. Tycker oftast det är skönt att gå själv i stan. Kul att ha någon att prata med. Men samtidigt hinner man tänka lite och man kan ta allt i sin takt. Uppskattat. Hittade en klänning med vita och hm "slitet" blåa ränder :) Riktigt sommarsöt, lite seglarstuk, vilket jag inte tackar nej till. Älskar marint mode.
Hittade även lite andra småsaker. På väg ut från NK träffade jag på Sofia. Hon skulle träffa Linnéa och Aladin. Hälsade även på dem innan jag åkte hem. Snart blir det grillat.
Känn ingen sorg för mig Göteborg...
Anyway. Jag vill lämna Göteborg. Göra lite småresor, weekends eller flera månader på en och samma gång. Det. Spelar. Ingen. Roll.
Ni minns New York-resan jag pratade om? Verkar som det bara blir jag och Solaleh som åker. Kanske Cicce också. Kan bli sjukt kul. Eller förlåt, det kommer bli sjukt kul. Åker i september i så fall. Fyra dagar, tre nätter. Snart ska Solaleh ringa och då ska vi prata igenom det hela. (Cicce om du läser detta inom några minuter, va beredd på msn!)
Let it rock
This is so not good
Hehe känner mig misshandlad, på riktigt. Hmm, vet inte varför. Något som jag vet säkert är att det är sjukt skönt att börja jobba tidigt på morgonen. Underbart att sluta så här tidigt och kunna gå hem och chilla i solen. Can't be much better.
Marstrand









Helgen
En skön hemmakväll med pappa och film i fredags va välbehövligt. Tittade på Stepbrothers, en sjukt dålig film. Den verkade först vara en löjligt rolig film. Kan bara säga att både jag och pappa somnade i varsin soffa och ingen av oss vet hur filmen slutade. Orkade inte kolla heller.
Vaknade igår morse och åt frukost och tittade samtidigt på Twilight. Fick ett sms av Sofia som frågade om jag skulle med ut till Marstrand och sova i båten över natten. Tittade ut och såg till min förvåning att borta mot Hisingen gick det som ett sträck på hilmen. Mot stan och in mot land va himlen täckt av moln. Bortåt mot havet va det alldeles klarblå himmel.
Packade min väska och tog båten ut. Satte oss uppe på fästningen i solen och pratade. Gick till båten för lite sill, potatis, gräslök m.m. Efter det va det dags att rasta hunden. Gick bort mot gästhamnen och några kompisar till Sofia ropade upp oss till en av killarnas båt. Fick varsin drink och tjötade lite. Bestämde oss för att joina dem på Mama's senare på kvällen. Gick tillbaka till Sofias båt där vi drack några glas vin och gjorde oss iordning.
Vet inte när vi kom till Mama's eller när vi gick därifrån. Men sjukt kul hade vi. Bilder kommer sen när jag lagt in dem från kamaren. La mig vid halv fem imorse, så mycke vet jag.
Vilket letande
Äntligen hittade jag låten jag pratade om herromdagen, med Pharrell! Äntligen. Som jag har letat. Till slut kom jag på att jag kunde fråga Jonatan, han kan ju typ all hip-hop. Lapdance va det jag letade efter. Videon är typ rena porrfilmen och jag vet att den har fått massor av kritik. Den togs bort från youtube. Anyway. Förutom videon är låten superskön och är nu med i min spelningslista på Spotify, yeay.
Nu ska jag åka och hyra film. Twilight tror jag. Kanske någon mer.
Mat i magen...
Nu ska jag kolla på flygresor. Jag vill verkligen till NY, vill, vill, vill.
Slutkörd
Dagen började tidigt för en intervju. Får veta i nästa vecka hur det gick. Håller mina tummar. Köpte ett nytt mineralpuder och "En shopaholic får en syster" innan jag åkte hem. Efter att ha försökt nå Cicce flera gånger somnade jag i sängen. Orkade inte hålla ögonen öppna.
Eran DD
Denna låt gör min ännu mer glad. Minnen
BIG plans...
...like in the BIG APPLE!
Hittade äckligt billiga biljetter till New York igår. Pratade med Solaleh och Sofia. Planerna är att jag och Jonatan, Sofia och Magnus, Solaleh och Andreas ska göra en weekend. Nu ska vi bestämma oss. Jag har redan bestämt mig, jag vill åka. Vi drar i september i så fall.
Och så är jag överlycklig för en annan grej. Inga förhoppningar. But we'll see about that! Ha deeeeet
Gött
1-0...
Känns bra
Fotbollskväll
... över till något annat. Vad tror ni om Sverige - Malta ikväll? Nästan så att jag byter nationalitet om de förlorar. Eller som Kevin sa, börja heja på det laget som leder haha. Nej HEJA SVERIGE, ta er i kragen nu för fanken!
PS. Försöker komma på titeln till en låt som Pharrell gjort. Hittar den inte någonstans, ooh!
Plötslig längtan
My day
Hade en jättetrevlig dag igår med vännerna. Träffade som sagt Cicce, Jonatan, Magnus och Sofia på stan. Efter lite om och men satte vi oss på Viktoria och drack lite läsk. Alla va sega från lördagsnatten och alkohol va inte riktigt på sin plats kände vi, allihopa. Satt där någon timme för att sedan åka hem och äta en god middag bestående av grillad kyckling, mums. Hoppas Sofia och Magnus hade en sista mysig kväll här i Göteborg innan han åker tillbaka till Sthlm.
Är nästan klar med Golddiggers. Kan knappt slita mig från den. Satt till och med och läste på min rast på jobbet. Hmm...
And then she was twenty
Fick äntligen chans att lära känna Sofias pojk Magnus. Jättetrevlig kille. Han är här över helgen och hälsar på. Så idag ska jag, Jonatan, Sofia, Magnus och Cicce ut och hitta på något. Om det blir middag ute eller va det kan tänkas bli är inte bestämt än. Vi kommer defenitivt ha riktigt kul i alla fall.
Nu ska jag fixa och dona lite. Grattis igen Cicce!
Saturday evening
Den började väl helt okey, jobb till halv fem. Pappa plockade upp mig på väg från jobbet. Åkte hem, fixade mig och så va det dags för kvällens första studentmottagning. Detta hemma hos gamla góa Viktor! Han va full av
Efter lite mat, skumpa och härliga skratt åkte jag, familjen plus Lennart med ungdomarna till nästa mottagning. Blev glatt välkomna hemma hos Anton. Även han en gammal vän till familjen. Drack lite rosé och åt lite. Fick inte ner sååå mycket mer än melon. Va mätt från Viktor. Hela gamla Danmarksgänget va där. Amanda, Malin, Elin, Ida, Johannes, jag och lillebror. Hade jättetrevligt. Måste försöka göra en Danmarkstripp bara vi. Like it use to be.
Lillebror skulle jobba och jag skulle vidare på 24-årskalas. Pappa va världens bästa och skjutsade oss. Blev lite racing hihi. Festen va rolig, trevigt folk. Och nu har jag äntligen fått börja lära känna Jonatans klasskompis. Yeay! Ska köra en grillkväll snart, kan bli väldigt trevligt.
Nu ska jag leta fram lite gó musik som jag efter order ska ta med till Cicce.
Just hemkommen
Varje år har dagiset ett kalas dit gamla och nuvarande familjer får komma och fira. Idag kom nästan alla från vår gamla generation, alla utom Tone, Victoria och Jonas va där. Riktigt kul. Många av oss är väldigt olika och gör olika saker, men vi har hur kul som helst ihop när vi ses. En sak har vi gemensam, dagistiden. Helt klart den bästa dagistiden något barn kan ha!

Raden längst bak från vänster Jocke, Michael, Åsa, Adam, Borken och Erik.
Raden länst fram från vänster Martin, jag, fröken Päivi, Hanna, fröken Maj, Fredrik och Linnéa.
Sommaren har bara börjat










21:52
Är egentligen alldeles för trött för att sova. Men jag är glad, väldigt glad. Av någon anledning. Längtar tills lördag då min finaste bästaste vän Cicce ska ha en fest. Ska bli kul. Och så är jag väldigt glad för en mycket nära vän som jag pratade med tidigare idag. Mycket löser sig av att prata. Har tänkt på dig och varit lite orolig. Du vet vem du är och jag är enormt glad för din skull!
Imorgon blir det studentmottagning hos en gammal vän, yeay
Prosit
Därför har jag bunkrat upp med vitaminer! Det är så gott. Står på burken att man inte får ta mer än en. Men det står inte varför. Jonatan brukar ta typ två när han börjar bli sjuk och han blir frisk. Kanske inte är så "farligt" som det verkar.
Nu måste jag få iväg ett melj. Hörs sen!
